Schwimmschule
Unser Ziel ist es, Ihren Kindern auf spielerische und sichere Art und Weise das Schwimmen beizubringen und dabei Spass zu haben. Sie lernen die Grundlagen des Schwimmsports kennen und können sich nach Beendigung aller Levels in den vier Schwimmstilen im Wasser fortbewegen.
Bobby
Di, Mi, Do 17.00 - 17.45 Uhr
- Erste Wassergewöhnung
- Selbständig ins Wasser ein- und wieder aussteigen
- Atmung und Orientierung unter Wasser
- Im Wasser schweben
- Sicherer Sprung in standtiefes Wasser
- Auf dem Bauch und dem Rücken gleiten
- Sich mit Wechselbeinschlag fortbewegen
- Gestreckter Sprung ins Wasser mit Unterwasser-Tauchen
- Freier Sprung ins Wasser und selbständig zurück an den Beckenrand schwimmen
- Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage inkl. Drehung
- Schwimmen auf dem Rücken
- Kennenlernen des Wasserauftriebs
Tina
Di, Mi, Do 18.00 - 19.00 Uhr
- 10 m auf dem Rücken schwimmen
- Kraulschwimmen
- Rolle vorwärts ins Wasser
- Kraulschwimmen mit Seitenatmung
- 15-20 m Rückenschwimmen
- Kopfsprung
Tim
Di, Mi, Do 18.45 - 20.00 Uhr
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Die Lektionen beginnen mit einem 15 min Landtraining im Hallenbad. Bevor die Lektion im Wasser beginnt.
- 25 m auf dem Rücken schwimmen
- 15-20 m Kraulschwimmen mit Kopfsprung
- Kopfsprung verfeinern
- Startsprung mit anschliessenden 25 m Kraulschwimmen
- Erlernen der Delfinbewegung
- Brust-Beinschlag
- 25m Rücken
- 6 Zyklen Brust
- Rollwende
- 15m Delfin einarmig
- 15m Brust
- Kippwende
- 15m Delfin
- 25m Brust
- 50m Rücken
- 50m Kraul
Kids-Liga
(Di + Do 18.45 - 20.00 Uhr)
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Jedes Kind das dem Alter der Kids-Liga entspricht, kann an den einzelnen Wettkämpfen teilnehmen. Die Trainer werden die Kinder jeweils Fragen.
- einen spielerischen Wettkampf zur Teamförderung
- das Kreieren einer positiven Erfahrung für die jungen Schwimmer/innen
- möglichst viele Schwimmer/innen für das Wettkampfschwimmen begeistern
Allgemeines
Das Mindestalter beträgt 4 Jahre
Dauer 1 Lektion: 45 min (Bobby) 60 min (Tina) respektive 75 min (Tim & Kids-Liga)
Kosten: Jahreskurs à CHF 320.00 oder Jahreskurs mit 2x Schwimmtraining/Woche à CHF 470.00
Anmeldung direkt via Formular
Fragen sind an die Schwimmschulleitung, Patricia Ulrich, zu richten: schwimmschule@schwimmteam-domatems.ch